Ernährung – Wie war das nochmal?
Vortrag
Inhalte
- Die großen 3 (Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett)
- Der Eiweißbedarf
- Vitamine und Co
- Mikronährstoffe
- Gezielt abnehmen
- Antioxidantien
- Welche Stoffe benötigt unser Körper wirklich
- Auswirkungen von Limo, Cola, Kaffee und Co
- Die Lebensmittelindustrie (wie werden unsere Lebensmittel hergestellt)
- Diäten im Vergleich (bringen diese langfristigen Erfolg?)
- Die Cholesterinstory
- Trinken! Aber was bitte?
- Die 10. Goldenen Regeln der deutschen Gesellschaft für Ernährung
- Freie Radikale mindern (diese erhöhen Enorm das Krebsrisiko)
- Gesunde Ernährung: Vegan vs. Paleo?
Praxis
- Individuelle Ernährungsplanerstellung für jeden Teilnehmer nach den jeweiligen Bedürfnissen
DAUER
60-90 Minuten
ZIELGRUPPE
Alle Personen
TERMIN
auf Anfrage
VERANSTALTUNGSORT
Inhouse
Preis: 690 Euro zzgl. MwSt.
EXKLUSIVE
Anfahrtskosten